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Sophrologie en groupe : Libérer ses tensions !
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Cet atelier Bien-Etre se déroule en petit groupe de 5 ou 6 personnes, et est animé par la douce Caroline, sophrologue diplômée.
La sophrologie est une pratique douce qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle s'adapte à tous et combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Les exercices utilisés sont guidés et possèdent une intention particulière pour amener à l'état souhaité.
Cette séance de 1h se déroule dans un espace cocooning, élégant et naturel, qui génère à lui-seul un certain apaisement :-)
Si vous possédez un tapis de yoga et un coussin, merci de les apporter. Si vous n'en avez pas, Caroline et Isabelle peuvent prêter 3 tapis et un coussin en tout, merci de contacter la boutique pour nous en informer !
Coordonnées :
Longitude : 6.17998934
Latitude : 48.69469452
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