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Yin Yoga & Bols Tibtains Yin Yoga & Bols Tibétains
Jeudi 05 Janvier 2023
19:00 - -
Atelier
En terre happy
20 euros
Voir le site internet
Aujourd'hui à Nancy
En terre happy
23 Rue Aristide Briand
VANDOEUVRE-LES-NANCY
VANDOEUVRE-LES-NANCY
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| Aucun évènement |
THEME : Un ventre heureux. Après des temps festifs, notre système digestif a été un peu, beaucoup, follement mis à rude épreuve... quelques postures vont nous aider à remettre de la légèreté dans notre bidon
S’offrir un temps suspendu. Influencé par le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga est une pratique lente qui permet de travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs en mobilisant et renforçant les articulations, les ligaments, et les fascias. La douceur et la puissance du Yin Yoga nous amènent à un état, à la fois doux, lent et régénérant, selon ses trois principes fondamentaux : trouver sa juste posture (souvent aidé et soutenu par des accessoires), être dans l’immobilité et garder la posture pendant quelques minutes (3 à 8 minutes). Une belle façon de ralentir, de lâcher-prise, de faire du bien à son corps en profondeur, et mettre le mental sur le canal pause.
Coordonnées :
Longitude : 48.69439697
Latitude : 6.18332720
Latitude : 6.18332720
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