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Yin Yoga
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Le Yin Yoga est propice à la relaxation et à la méditation, il permet d'assouplir le corps, soulage les articulations et redonne de la fluidité au mouvement.
Le principe consiste à tenir les postures quelques minutes. La plupart des postures se pratiquent assis ou allongé, de façon à laisser la gravité faire le plus gros du travail et de prendre le temps d'être à l'écoute de son corps physique et émotionnel.
Séance animée par Nabil.
Pas de pré requis nécessaire, prévoir une tenue souple et confortable.
Coordonnées :
Longitude : 6.17965460
Latitude : 48.68923187
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