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Approche du bien-être par le Qi Gong
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Offrez-vous une pause régénérante avec un atelier de Qi Gong, une pratique ancestrale alliant mouvements doux, respiration et ancrage. Cet atelier est accessible à toutes et tous, sans prérequis.
Un voyage au cœur du mouvement et de l’énergie
Au programme :
- Mouvements d’ouverture du corps
- Automassages et étirements
- Échauffements des muscles et tendons
- Enchaînements adaptés à la saison
- Pratique adaptée à chacun.e (debout ou assis.e)
Pour s'inscrire, c'est par ici : https://www.transitioninterieurenancy.fr/nos-ateliers/
Accueil dès 13h45 à l'Atelier de La Fabrique des possibles à Vandœuvre-lès-Nancy.
Démarrage de l'événement à 14h précises.
Prévoir une tenue souple et confortable
Coordonnées :
Longitude : 48.69439697
Latitude : 6.18332720
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