AUJOURD'HUI A NANCY...
L'actualité culturelle à Nancy et ses environs
L'actualité culturelle à Nancy et ses environs
Agenda
Par thèmes
Annuaire des lieux
Recherche par mot clefs
Nos Flux
Nos dernières newsletters
Ce week end
Messes du 54
Le Mag'
Aide
Ajoutévènement
|
Autour du souffle par le Yoga nidra
Evénement disponible
du :
Au :
Contact Facebook :
Contact via Messenger en ligne
Réservations
Réserver
Prochaines dates
| Aucun évènement |
L’Espace Relaxation vous invite à participer à un atelier de détente sur le thème autour du souffle avec le Yoga nidra.
Le Yoga nidra ou Yoga du sommeil ou Yoga de la méditation est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière et qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve.
Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état profond de relaxation qui se situe entre la veille et le sommeil, un état où le pratiquant est parfaitement relaxé et détendu tout en restant conscient de ce qui se passe autour de lui.
Au programme de ce samedi :
Kapalabathi nonchalant et déstructuré,
La respiration subtile de l'embryon d'or,
Le souffle de l’évanouissement,
La respiration, retour à l'attention de soi,
Technique pure : la respiration complète,
Savasana, la position du dormeur...
L’atelier se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.
Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Durée : 2h – 14h-16h
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome
Et tous les vendredis de 17h à 18h15 Yoga Vinyasa avec Marilyne.
Renseignements : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Inscriptions aux cours de Yoga Vinyasa : https://goo.gl/forms/rxX3CwGTNNLTdjvg2
Coordonnées :
Longitude : 6.16628981
Latitude : 48.66777420
Latitude : 48.66777420
Alerte mail
Restez quotidiennement informés des nouvelles informations renseignées dans notre agenda.
Vous pourrez vous désabonner à partir de n'importe quel mail reçu en cliquant sur le lien prévu à cet effet.
Vous pourrez vous désabonner à partir de n'importe quel mail reçu en cliquant sur le lien prévu à cet effet.