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COMMENT BIEN SE PRÉPARER A L’ARRIVÉE DE L’HIVER ?
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Bien se préparer à l’arrivée de l’hiver, ce n’est pas seulement se protéger du froid. Les principaux ennemis de notre forme à la mauvaise saison sont multiples. Le manque de lumière et la fatigue qui affaiblissent nos défenses immunitaires sont des exemples parmi d’autres.
L’arrivée de l’hiver est une période perturbante pour le corps. Les maux de gorge, le rhume banal, la grippe, la bronchite, la gastro-entérite, les « coups de blues »,… sont les différents maux auxquels on est exposé à cette période de l’année.
Pour y faire face, il est essentiel de ménager son corps et d’adopter des solutions personnalisées que le Centre Communal d’Action Sociale de Jarville-la-Malgrange, en lien avec l’Association pour la Promotion de la Nutrition et de la Santé, vous dévoilera lors d’une rencontre qui se tiendra le jeudi 7 octobre 2021 à 14h30 au Kiosque – 15 rue Maréchal Foch.
Un nutritionniste – diététicien vous apportera les gestes simples à adopter pour stimuler votre immunité ; vous protéger des virus ; combattre le blues hivernal ; lutter contre la fatigue ; adopter une bonne alimentation…
N’hésitez pas à venir nombreux assister à cette conférence. Toutes les mesures sanitaires seront assurées.
Pour plus de renseignements et inscriptions, rapprochez-vous du C.C.A.S au 03.83.57.24.36.
Coordonnées :
Longitude : 6.20554876
Latitude : 48.66958618
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