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Atelier méditation pleine conscience
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Vous méditerez en pleine conscience pour être dans le moment présent et mettre fin à un flot incessant d’idées, à un assaut de jugements que l’on applique à ce que l’on observe.
Vous découvrirez une clarté d’esprit et un bien être car votre capacité de perception ne sera plus biaiser par des préjugés, des concepts dont on n’a même plus conscience. Vous serez là, présent et pleinement ne vie.
Pratiquer la pleine conscience changera votre état psychique et corporel. Vos ressentis, votre attitude respireront le calme, inspireront la relaxation. Pendant cette journée, vous découvrirez « comment pratiquer la pleine conscience » ou comment renforcer votre pratique.
Cet atelier vous rendra autonome dans votre pratique de la méditation en pleine conscience.
https://www.facebook.com/events/1998614490414175/
Coordonnées :
Longitude : 6.19868851
Latitude : 48.65449905
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