AUJOURD'HUI A NANCY...
L'actualité culturelle à Nancy et ses environs
L'actualité culturelle à Nancy et ses environs
Agenda
Par thèmes
Annuaire des lieux
Recherche par mot clefs
Nos Flux
Nos dernières newsletters
Ce week end
Messes du 54
Le Mag'
Aide
Ajoutévènement
-
Accueil
- Stage International de Méditation Coréenne, Kouk SunDo
|
Stage International de Méditation Coréenne, Kouk SunDo
Evénement disponible
du :
Au :
Contact Facebook :
Contact via Messenger en ligne
Réservations
Réserver
Prochaines dates
| Aucun évènement |
6 heures de pratique.
Au-delà de tous les bénéfices reconnus à la méditation :
• Par la médecine occidentale --> contre l’anxiété, le stress, la dépression ;
• Par les philosophes --> recherche du bonheur ;
• Par les travaux scientifiques sur le cerveau --> pour une meilleure concentration, une meilleure mémoire.
La méditation coréenne permet également de lutter contre les troubles musculosquelettiques (TMS) et fait travailler tout le corps.
La salle est dotée d’un tatami, pour ceux qui le souhaitent, possibilité de prendre un tapis de sol. Un coussin de méditation ou zafu est conseillé mais pas obligatoire.
Déroulé de l’activité :
MATIN
1) Méditation
2) Echauffement selon les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise correspondant aux 12 méridiens, principalement au sol.
3) Méditation avec postures selon le niveau (2 X)
4) Etirements, renforcement du corps, 10 mouvements selon les 5 éléments.
APRES-MIDI
1) Méditation
2) Etude posture par posture de toute la séance
3) Respiration
4) Séance complète
Tarif : 40 €
Présentation de l’intervenant : Nicolas TACCHI est musicien à l'Opéra National de Lorraine depuis septembre 1985. Né à Genève en 1963, de nationalité suisse, il est médaille d'honneur pour son service au sein des collectivités territoriales. Passionné de pratiques de développement personnel, il a près d'une trentaine d'années d'expérience dans la pratique et l'enseignement des arts martiaux externes et internes (Kobudo, Yoga, Taekwondo, Sin Moo Hapkido, Méditation coréenne). Il dirige et coordonne le développement du Sin Moo Hapkido en France, en Suisse Romande, au Luxembourg, en Polynésie Française (Tahiti), en Tunisie et en Algérie au sein de la Fédération Francophone de Sin Moo Hapkido, Sundo et Discipline Associée. Il est aussi intervenu dans cette discipline en Italie, en Finlande et en Lettonie. Il est intervenu à l'Ecole Nationale d'Application des Cadres Territoriaux de Nancy (actuellement INSEP) sur le thème : se réapproprier une pratique millénaire, la Méditation coréenne, en prévention aux pathologies des métiers du spectacle.
Coordonnées :
Longitude : 6.17836094
Latitude : 48.69521713
Latitude : 48.69521713
Alerte mail
Restez quotidiennement informés des nouvelles informations renseignées dans notre agenda.
Vous pourrez vous désabonner à partir de n'importe quel mail reçu en cliquant sur le lien prévu à cet effet.
Vous pourrez vous désabonner à partir de n'importe quel mail reçu en cliquant sur le lien prévu à cet effet.