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Cette formation aux techniques de méditation vous permettra de pratiquer puis d’animer des sessions de méditation dans un cadre professionnel.
Contenu de la formation (2 jours)
- Différentes écoles de méditation
- Méditation occidentale (psychologique)
- Méditation avec objet (ésotérique , religieuse)
- Méditation sans objet (spirituelle)
- Notre approche, théories et pratiques
- Relaxation
- Méditation assise
- Méditation debout
- Méditation dynamique
- Méditation permanente
- Les accessoires, les bonnes pratiques
Vous pouvez ne faire que la journée 1 si vous ne souhaitez pas enseigner mais simplement pratiquer avec de bonnes bases.
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Coordonnées :
Longitude : 6.14125347
Latitude : 48.79222870
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